Autor & Naturcoach

NATUR Coaching: 
Raus aus Stress, Angst und Burnout.

Dass der Aufenthalt in einer intakten Natur extrem positiven Einfluss auf Geist und Körper hat, ist nichts Neues. Die Tatsache, dass man die Vorzüge dieses stress- und angstfreien Umfelds gezielt mit bewährten Coaching-Methoden kombiniert, um diesen Effekt lösungsorientiert nutzen zu können, hingegen schon.

Natur-Coaching heißt diese Technik, die beides vereint. Sie unterstützt Menschen jeden Alters, mit Dauerstress-, Angst- oder Krisensituationen leichter fertig werden zu können. In einem schrittweisen, geführten Prozess hilft das natürliche Umfeld aktiv dabei, die eigenen (gesundheitlichen) Probleme und deren Ursachen besser verstehen und im Anschluss leichter lösen zu können. Der „Behandlungsraum Wald“ spendet hierfür die notwendige Ruhe und Klarheit. Die Erfahrung, Schwierigkeiten selbst meistern zu können, gibt neue Kraft und schafft Selbstvertrauen.

Auf meiner Website erfahren Sie mehr über mich und meine Arbeit als Autor und Coach. Ich freue mich vielleicht auch Sie auf einer meiner nächsten Veranstaltungen kennenzulernen.

Über meine Arbeit
in und mit der Natur


Bücher & Publikationen

Erfahren Sie mehr über meine neuesten Bücher und aktuelle Veröffentlichungen.

Ausbildung & Seminare

Aktuelle Termine, Vorträge, Workshops, Lesungen oder Informationen zur Ausbildung zum Natur-Coach finden Sie hier.

Einzelcoaching

Finden Sie Ihren eigenen Weg: mit persönlichem Coaching in der Natur raus aus Burnout, Angst und Stress.

Bücher und
Publikationen


Eigentlich, war mein erstes Buch nur als Ausbildungsgrundlage und Leitfaden für mich selbst gedacht. Ermutigt durch meine Lebensgefährtin und Freunde, brachte ich es schließlich Anfang 2017 auf den Markt.

Das sehr positive Feedback und der Erfolg mit diesem Buch ließen mich weiterschreiben. Im Jahr 2018 folgten zwei neue Bücher und weitere sind bereits in Arbeit.

Meine aktuellen Bücher:

 

November 2018

Weisheit zwischen Wald und Wiese

Wie die Natur lernt und was wir von ihr lernen können.

März 2018

In Wahrheit ich

Wie die Sichtweisen anderer mein Leben bestimm(t)en.

Februar 2017

Natur-Coaching

Eigene Wege aus Stress, Angst und Burnout finden.

Neueste Forschungsergebnisse belegen, was die meisten Menschen beim Gang in den Wald schon immer erahnt haben. Die Natur hat eine beruhigende und kraftspendende Wirkung auf den menschlichen Organismus. Sie schafft somit ein Umfeld, dass folgende Vorteile mit sich bringt und daher für das Coaching extrem hilfreich ist:

Einzelcoaching
in der Natur


  • äußere Ruhe und Abwesenheit von störenden, technischen
    Umwelteinflüssen (Lärm, Elektrosmog, etc.)

  • Reduktion stress- und angstauslösender Faktoren
    („Problem-Dimmer-Effekt“)

  • Regeneration der geistigen Leistungsfähigkeit und Fokussierung

  • durch das "Waldbaden" wird die Immunabwehr über pflanzliche Botenstoffe (sogenannte Phytonzide) in der Waldluft gestärkt

Dieser Rahmen an sich fördert bereits aktiv die körperlichen und geistigen Ressourcen und unterstützt damit den Entspannungseffekt. Aufbauend darauf, kann sich der Klient in diesem Umfeld leichter öffnen und gemeinsam mit dem Coach Schritt für Schritt einen neuen, bisher nicht möglichen Blick auf die eigene Problemsituation werfen.

Durch den so geförderten Erkenntnisprozess (Selbsterkenntnis, Erkennen der wahren Hintergründe der aktuellen Probleme), schwindet gleichzeitig auch die Angst vor dem berühmten ersten Schritt hin zur Problemlösung. Die bisherige Angststarre und das Schema der Ausweglosigkeit der eigenen Situation können einfacher durchbrochen und die eigenen Ziele leichter erreicht werden.

Rund um den Blog: Erfahren Sie mehr über geplante Termine, neue Bücher, neue Veröffentlichungen und meine Arbeit als Natur-Coach.

Aktuelles und Wissenswertes


  • Buchvorstellung im Coburger Tageblatt
  • Buchvorstellung im Coburger Tageblatt

Buchvorstellung im Coburger Tageblatt

Vielen Dank an das Coburger Tageblatt, das in seiner heutigen Ausgabe über mein neues Buch berichtete. Den vollständigen Artikel gibts unter folgendem Link:

"Von der Weisheit zwischen Wald und Wiese"
Coburger Tageblatt vom 24.11.2018 (Quelle: www.infranken.de)

weiterlesen

  • Besser unplugged lernen
  • Besser unplugged lernen

Besser unplugged lernen

Nach über eineinhalb Jahren ist es endlich soweit: Mein neues Buch über die „Weisheit zwischen Wald und Wiese“ ist da und kann nun über den Buchhandel bezogen werden. Voraussichtlich ab Dezember wird es zusätzlich zur Printausgabe auch, wie gewohnt, eine E-Book-Edition davon geben.

weiterlesen

  • Fachartikel
  • Fachartikel

Fachartikel "Intuitiv richtig entscheiden"

Publikation zum Thema Intuition - wissenswertes und wissenschaftliche Hintergründe zum Thema Bauchgefühl aus meinem neuesten Fachartikel bei:

"Intuitiv richtig entscheiden: Warum man besser auf sein Bauchgefühl hören sollte."
Ratgeber Lifestyle vom 01.11.2018 (Quelle: www.ratgeber-lifestyle.de)

weiterlesen

Noch Fragen?

    

Termine 2018 / 2019

 

 


Im Folgenden finden Sie die geplanten Termine. Sollten Sie einen Workshop oder ein Seminar verpasst haben, bitte einfach per E-Mail anfragen. Bei entsprechender Nachfrage sind generell auch individuelle Vortrags- oder Seminartermine möglich.

Ausbildung NC - Modul 1
(4. bis 7. April 2019)

Auch 2019 biete ich in Zusammenarbeit mit dem alternativmedizinischen Ausbildungszentrum (aztm.de) eine erweiterte Ausbildung zum Natur-Coach an. Die Ausbildung findet an insgesamt 4 Terminen (jeweils donnerstags bis sonntags von 10 bis 18 Uhr) statt.

Weitere Infos zur Ausbildung, Inhalten, Veranstaltungsort und Anmeldung finden Sie auf meiner Infoseite:

Ausbildung NC: Infos, Anmeldung & Termine 


Infos, Anmeldung & Auskünfte:
09561 7095256 oder
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kursleitung:
Kerstin Gibat und Dirk Stegner

Teilnehmerzahl:
5-10 Personen

Seminarpreis pro Person:
auf Anfrage

 

Bauchgefühl: Sich intuitiv richtig entscheiden.
(9. April 2019)

Ach wie schön wäre es, wenn ich immer alles schon im Voraus wüsste. Dann könnte ich das eine oder andere Fettnäpfchen sicher umgehen. Gerne hätte ich mir wohl auch manch leidvollere Erfahrung im Leben erspart, aber das konnte ja keiner ahnen, dass es so schlimm kommen würde. Oder vielleicht doch?

Wie genau das funktioniert und wie Sie das Bauchgefühl wieder zu dem Werkzeug machen können, das es eigentlich ist, erfahren Sie u.a. in meinem Seminar „Bauchgefühl“ am 09. April 2019 von 10 bis 17 Uhr.

Seminarinhalte sind u.a.:

  • Was steckt wissenschaftlich betrachtet hinter dem Bauchgefühl?
  • Wie funktioniert das im Einzelnen?
  • Wie kann ich meine Intuition ganz einfach trainieren?
  • Welche Einsatzmöglichkeiten gibt es beruflich und privat?
  • Praxisübungen für den Alltag
  • u.v.m.

Ich freue mich auf Ihre Anmeldung.


Infos, Anmeldung & Auskünfte:
09561 7095256 oder
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kursleitung:
Dirk Stegner

Teilnehmerzahl:
5-10 Personen

Seminarpreis pro Person:
120,- EUR (ohne Reise-, Verpflegungs- und Übernachtungskosten)

 

Ausbildung NC - Modul 2
(30. Mai bis 2. Juni 2019)

Auch 2019 biete ich in Zusammenarbeit mit dem alternativmedizinischen Ausbildungszentrum (aztm.de) eine erweiterte Ausbildung zum Natur-Coach an. Die Ausbildung findet an insgesamt 4 Terminen (jeweils donnerstags bis sonntags von 10 bis 18 Uhr) statt.

Weitere Infos zur Ausbildung, Inhalten, Veranstaltungsort und Anmeldung finden Sie auf meiner Infoseite:

Ausbildung NC: Infos, Anmeldung & Termine 


Infos, Anmeldung & Auskünfte:
09561 7095256 oder
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kursleitung:
Kerstin Gibat und Dirk Stegner

Teilnehmerzahl:
5-10 Personen

Seminarpreis pro Person:
auf Anfrage

 

Kraftplätze in der Natur: Den eigenen Akku wieder aufladen.
(21. August 2019)

In vielen Büchern ist immer von besonderen "Kraftorten" die Rede. Meist sind es spirituelle Orte, die weit weg und für einen selbst nicht täglich zu erreichen sind. Dabei ahnen die wenigsten, dass es nicht immer Lourdes oder der Ayers Rock in Australien sein muss, um einen Platz zur inneren Einkehr zu finden.

Dieser Workshop beschäftigt sich mit genau diesem Thema: Was ist ein "Kraftort" und wie finde ich meinen eigenen in der Natur? Wie wirkt dieser auf meinen Körper / Geist und was gibt es bei der Suche zu beachten. Nach einem kleinen theoretischen Einstieg am Vormittag, gehen wir dann nachmittags raus in die Natur und wenden das erworbene Wissen in der Praxis an. Bitte denken Sie daher auch daran, neben der Neugier entsprechende Kleidung und Schuhwerk mitzubringen.

Ich freue mich auf Ihre Anmeldung.


Infos, Anmeldung & Auskünfte:
09561 7095256 oder
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kursleitung:
Dirk Stegner

Teilnehmerzahl:
5-10 Personen

Seminarpreis pro Person:
120,- EUR (ohne Reise-, Verpflegungs- und Übernachtungskosten)

 

Ausbildung NC - Modul 3
(22. bis 25. August 2019)

Auch 2019 biete ich in Zusammenarbeit mit dem alternativmedizinischen Ausbildungszentrum (aztm.de) eine erweiterte Ausbildung zum Natur-Coach an. Die Ausbildung findet an insgesamt 4 Terminen (jeweils donnerstags bis sonntags von 10 bis 18 Uhr) statt.

Weitere Infos zur Ausbildung, Inhalten, Veranstaltungsort und Anmeldung finden Sie auf meiner Infoseite:

Ausbildung NC: Infos, Anmeldung & Termine 


Infos, Anmeldung & Auskünfte:
09561 7095256 oder
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kursleitung:
Kerstin Gibat und Dirk Stegner

Teilnehmerzahl:
5-10 Personen

Seminarpreis pro Person:
auf Anfrage

 

Weisheit zwischen Wald und Wiese: Wie die Natur lernt ...
(25. Sept. 2019)

Wer schon einmal stur versucht hat Vokabeln zu "pauken", der weiß wovon ich spreche: Die Natur lernt nicht wie ein Computer und auch nicht nur durch blanke Theorie. Damit das Gehirn Dinge nachhaltig und dauerhaft speichern kann, bedarf es eines anderen, natürlicheren Lernstils.

Erfahren Sie am 25. September 2019 von 10 bis 17 Uhr, wie die Natur tatsächlich lernt und was Sie von ihr für ein erfolgreicheres Leben lernen können. 

Seminarinhalte sind u.a.:

  • Leere Wissenshülsen vs. natürliche Weisheit
  • Warum sind weniger Druck und Spaß beim Lernen so wichtig?
  • Kann Weisheit vererbt werden?
  • Warum kann man nicht "gegen-etwas-sein"?
  • Welche Tricks hat die Natur für Lebenskrisen parat?
  • Wie sieht "natürliche Gerechtigkeit" aus?
  • u.v.m.

Ich freue mich auf Ihre Anmeldung.


Infos, Anmeldung & Auskünfte:
09561 7095256 oder
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kursleitung:
Dirk Stegner

Teilnehmerzahl:
5-10 Personen

Seminarpreis pro Person:
120,- EUR (ohne Reise-, Verpflegungs- und Übernachtungskosten)

 

Ausbildung NC - Modul 4
(26. bis 29. September 2019)

Auch 2019 biete ich in Zusammenarbeit mit dem alternativmedizinischen Ausbildungszentrum (aztm.de) eine erweiterte Ausbildung zum Natur-Coach an. Die Ausbildung findet an insgesamt 4 Terminen (jeweils donnerstags bis sonntags von 10 bis 18 Uhr) statt.

Weitere Infos zur Ausbildung, Inhalten, Veranstaltungsort und Anmeldung finden Sie auf meiner Infoseite:

Ausbildung NC: Infos, Anmeldung & Termine 


Infos, Anmeldung & Auskünfte:
09561 7095256 oder
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kursleitung:
Kerstin Gibat und Dirk Stegner

Teilnehmerzahl:
5-10 Personen

Seminarpreis pro Person:
auf Anfrage

 


Dirk Stegner

Creidlitzer Str. 29
D-96450 Coburg

Autor & Naturcoach

info@der-natur-coach.de
+49 (0)9561 7095256

Natur-Coaching

für den Raum Coburg, Kronach, Bamberg,
Thüringen, Rügen und Südnorwegen.

© Autor und Naturcoach Dirk Stegner 2014-2019 | Webdesign by anders-sign.de