Autor & Naturcoach

NATUR Coaching: 
Raus aus Stress, Angst und Burnout.

Dass der Aufenthalt in einer intakten Natur extrem positiven Einfluss auf Geist und Körper hat, ist nichts Neues. Die Tatsache, dass man die Vorzüge dieses stress- und angstfreien Umfelds gezielt mit bewährten Coaching-Methoden kombiniert, um diesen Effekt lösungsorientiert nutzen zu können, hingegen schon.

Natur-Coaching heißt diese Technik, die beides vereint. Sie unterstützt Menschen jeden Alters, mit Dauerstress-, Angst- oder Krisensituationen leichter fertig werden zu können. In einem schrittweisen, geführten Prozess hilft das natürliche Umfeld aktiv dabei, die eigenen (gesundheitlichen) Probleme und deren Ursachen besser verstehen und im Anschluss leichter lösen zu können. Der „Behandlungsraum Wald“ spendet hierfür die notwendige Ruhe und Klarheit. Die Erfahrung, Schwierigkeiten selbst meistern zu können, gibt neue Kraft und schafft Selbstvertrauen.

Auf meiner Website erfahren Sie mehr über mich und meine Arbeit als Autor und Coach. Ich freue mich vielleicht auch Sie auf einer meiner nächsten Veranstaltungen kennenzulernen.

Über meine Arbeit
in und mit der Natur


Bücher & Publikationen

Erfahren Sie mehr über meine neuesten Bücher und aktuelle Veröffentlichungen.

Ausbildung & Seminare

Aktuelle Termine, Vorträge, Workshops, Lesungen oder Informationen zur Ausbildung zum Natur-Coach finden Sie hier.

Einzelcoaching

Finden Sie Ihren eigenen Weg: mit persönlichem Coaching in der Natur raus aus Burnout, Angst und Stress.

Bücher und
Publikationen


Eigentlich, war mein erstes Buch nur als Ausbildungsgrundlage und Leitfaden für mich selbst gedacht. Ermutigt durch meine Lebensgefährtin und Freunde, brachte ich es schließlich Anfang 2017 auf den Markt.

Das sehr positive Feedback und der Erfolg mit diesem Buch ließen mich weiterschreiben. Im Jahr 2018 folgten zwei neue Bücher und weitere sind bereits in Arbeit.

Meine aktuellen Bücher:

 

November 2018

Weisheit zwischen Wald und Wiese

Wie die Natur lernt und was wir von ihr lernen können.

März 2018

In Wahrheit ich

Wie die Sichtweisen anderer mein Leben bestimm(t)en.

Februar 2017

Natur-Coaching

Eigene Wege aus Stress, Angst und Burnout finden.

Rund um den Blog: Erfahren Sie mehr über geplante Termine, neue Bücher, neue Veröffentlichungen und meine Arbeit als Natur-Coach.

Aktuelles und Wissenswertes


Ausbildungsstart 2019

Ausbildungsstart 2019

Am 4. April gingen die angehenden Natur-Coaches des Jahrgangs 2019 an den Start. Dank großteils herrlichem Frühlingswetter viel der Einstieg in das erste, zugegebener Weise etwas theorielastige, Modul den Teilnehmerinnen aber nicht allzu schwer. Neben den Grundlagen des Natur-Coachings, stand im Rahmen des neuen erweiterten Ausbildungskonzepts erstmals auch die Einführung in die psychologischen Hintergründe mit auf dem Programm.

weiterlesen

Buchvorstellung im CT

Buchvorstellung im CT

Vielen Dank an das Coburger Tageblatt, das in seiner heutigen Ausgabe über mein neues Buch berichtete. Den vollständigen Artikel gibts unter folgendem Link:

"Von der Weisheit zwischen Wald und Wiese"
Coburger Tageblatt vom 24.11.2018 (Quelle: www.infranken.de)

weiterlesen

Neueste Forschungsergebnisse belegen, was die meisten Menschen beim Gang in den Wald schon immer erahnt haben. Die Natur hat eine beruhigende und kraftspendende Wirkung auf den menschlichen Organismus. Sie schafft somit ein Umfeld, dass folgende Vorteile mit sich bringt und daher für das Coaching extrem hilfreich ist:

Einzelcoaching
in der Natur


  • äußere Ruhe und Abwesenheit von störenden, technischen
    Umwelteinflüssen (Lärm, Elektrosmog, etc.)

  • Reduktion stress- und angstauslösender Faktoren
    („Problem-Dimmer-Effekt“)

  • Regeneration der geistigen Leistungsfähigkeit und Fokussierung

  • durch das "Waldbaden" wird die Immunabwehr über pflanzliche Botenstoffe (sogenannte Phytonzide) in der Waldluft gestärkt

Dieser Rahmen an sich fördert bereits aktiv die körperlichen und geistigen Ressourcen und unterstützt damit den Entspannungseffekt. Aufbauend darauf, kann sich der Klient in diesem Umfeld leichter öffnen und gemeinsam mit dem Coach Schritt für Schritt einen neuen, bisher nicht möglichen Blick auf die eigene Problemsituation werfen.

Durch den so geförderten Erkenntnisprozess (Selbsterkenntnis, Erkennen der wahren Hintergründe der aktuellen Probleme), schwindet gleichzeitig auch die Angst vor dem berühmten ersten Schritt hin zur Problemlösung. Die bisherige Angststarre und das Schema der Ausweglosigkeit der eigenen Situation können einfacher durchbrochen und die eigenen Ziele leichter erreicht werden.

Noch Fragen?

    

Termine 2019 / 2020

 

 


Im Folgenden finden Sie die geplanten Termine. Sollten Sie einen Workshop oder ein Seminar verpasst haben, bitte einfach per E-Mail anfragen. Bei entsprechender Nachfrage sind generell auch individuelle Vortrags- oder Seminartermine möglich.

Natur-Coach (aztm)

Natur-Coach (aztm)

Modul 4 der Ausbildung

26. bis 29. September 2019 (tgl. 10-18 Uhr)

Auch 2019 biete ich in Zusammenarbeit mit dem alternativmedizinischen Ausbildungszentrum (aztm.de) eine erweiterte Ausbildung zum Natur-Coach an. Die Ausbildung findet an insgesamt 4 Terminen (jeweils donnerstags bis sonntags von 10 bis 18 Uhr) statt.

Weitere Infos zur Ausbildung, Inhalten, Veranstaltungsort und Anmeldung finden Sie auf meiner Infoseite:

weiterlesen

Entschleunigung

Entschleunigung

3-tägiger Workshop auf der Ostseeinsel Rügen

11. bis 13. Oktober 2019

Hand auf’s Herz. Wann hatten Sie das letzte mal den Kopf vollkommen frei ohne sich schon wieder Gedanken über Arbeit, Geld, Kinder oder Alltagsprobleme machen zu müssen? Wann fühlten Sie sich das letzte mal hundertprozentig ruhig, lebendig und frei? Schon länger her? Dann wäre es vielleicht an der Zeit, auch mal an sich zu denken und dem Stress zu sagen „Ich bin dann mal draußen“. Kommen Sie langsam zur Ruhe, tanken Sie neue Kraft und lernen Sie nebenbei, wie Sie sich beides aus der Natur mit nach Hause nehmen lässt.

weiterlesen

Weisheit zwischen Wald und Wiese

Weisheit zwischen Wald und Wiese

1-tägiger Workshop zum Buch / Bookinar

20. Oktober 2019 (10 bis 17 Uhr)

Wer schon einmal stur versucht hat Vokabeln zu "pauken", der weiß wovon ich spreche: Die Natur lernt nicht wie ein Computer und auch nicht nur durch blanke Theorie. Damit das Gehirn Dinge nachhaltig und dauerhaft speichern kann, bedarf es eines anderen, natürlicheren Lernstils.

Erfahren Sie am 20. Oktober 2019 von 10 bis 17 Uhr, wie die Natur tatsächlich lernt und was Sie von ihr für ein erfolgreicheres Leben lernen können.

weiterlesen

Natur-Coach (aztm)

Natur-Coach (aztm)

Modul 1 der Ausbildung 2019/2020

25. bis 27. Oktober 2019 (Fr. 15-18 Uhr, Sa.+So. 10-18 Uhr)

In Zusammenarbeit mit dem alternativmedizinischen Ausbildungszentrum (aztm.de) biete ich 2019/2020 eine erweiterte Ausbildung zum Natur-Coach an. Die Ausbildung findet an insgesamt 5 Terminen (jeweils freitags bis sonntags) statt.

Weitere Infos zur Ausbildung, Inhalten, Veranstaltungsort und Anmeldung finden Sie auf meiner Infoseite:

weiterlesen

Natur-Coach (aztm)

Natur-Coach (aztm)

Modul 2 der Ausbildung 2019/2020

24. bis 26. Januar 2020 (Fr. 15-18 Uhr, Sa.+So. 10-18 Uhr)

In Zusammenarbeit mit dem alternativmedizinischen Ausbildungszentrum (aztm.de) biete ich 2019/2020 eine erweiterte Ausbildung zum Natur-Coach an. Die Ausbildung findet an insgesamt 5 Terminen (jeweils freitags bis sonntags) statt.

Weitere Infos zur Ausbildung, Inhalten, Veranstaltungsort und Anmeldung finden Sie auf meiner Infoseite:

weiterlesen

Natur-Coach (aztm)

Natur-Coach (aztm)

Modul 3 der Ausbildung 2019/2020

20. bis 22. März 2020 (Fr. 15-18 Uhr, Sa.+So. 10-18 Uhr)

In Zusammenarbeit mit dem alternativmedizinischen Ausbildungszentrum (aztm.de) biete ich 2019/2020 eine erweiterte Ausbildung zum Natur-Coach an. Die Ausbildung findet an insgesamt 5 Terminen (jeweils freitags bis sonntags) statt.

Weitere Infos zur Ausbildung, Inhalten, Veranstaltungsort und Anmeldung finden Sie auf meiner Infoseite:

weiterlesen

Natur-Coach (aztm)

Natur-Coach (aztm)

Modul 4 der Ausbildung 2019/2020

8. bis 10. Mai 2020 (Fr. 15-18 Uhr, Sa.+So. 10-18 Uhr)

In Zusammenarbeit mit dem alternativmedizinischen Ausbildungszentrum (aztm.de) biete ich 2019/2020 eine erweiterte Ausbildung zum Natur-Coach an. Die Ausbildung findet an insgesamt 5 Terminen (jeweils freitags bis sonntags) statt.

Weitere Infos zur Ausbildung, Inhalten, Veranstaltungsort und Anmeldung finden Sie auf meiner Infoseite:

weiterlesen

Natur-Coach (aztm)

Natur-Coach (aztm)

Modul 5 der Ausbildung 2019/2020

24. bis 26. Juli 2020 (Fr. 15-18 Uhr, Sa.+So. 10-18 Uhr)

In Zusammenarbeit mit dem alternativmedizinischen Ausbildungszentrum (aztm.de) biete ich 2019/2020 eine erweiterte Ausbildung zum Natur-Coach an. Die Ausbildung findet an insgesamt 5 Terminen (jeweils freitags bis sonntags) statt.

Weitere Infos zur Ausbildung, Inhalten, Veranstaltungsort und Anmeldung finden Sie auf meiner Infoseite:

weiterlesen


Dirk Stegner

Creidlitzer Str. 29
D-96450 Coburg

Autor & Naturcoach

info@der-natur-coach.de
+49 (0)9561 7095256

Natur-Coaching

für den Raum Coburg, Kronach, Bamberg,
Thüringen, Rügen und Südnorwegen.

© Autor und Naturcoach Dirk Stegner 2014-2019 | Webdesign by anders-sign.de