Autor & Naturcoach

NATUR Coaching: 
Raus aus Stress, Angst und Burnout.

Dass der Aufenthalt in einer intakten Natur extrem positiven Einfluss auf Geist und Körper hat, ist nichts Neues. Die Tatsache, dass man die Vorzüge dieses stress- und angstfreien Umfelds gezielt mit bewährten Coaching-Methoden kombiniert, um diesen Effekt lösungsorientiert nutzen zu können, hingegen schon.

Natur-Coaching heißt diese Technik, die beides vereint. Sie unterstützt Menschen jeden Alters, mit Dauerstress-, Angst- oder Krisensituationen leichter fertig werden zu können. In einem schrittweisen, geführten Prozess hilft das natürliche Umfeld aktiv dabei, die eigenen (gesundheitlichen) Probleme und deren Ursachen besser verstehen und im Anschluss leichter lösen zu können. Der „Behandlungsraum Wald“ spendet hierfür die notwendige Ruhe und Klarheit. Die Erfahrung, Schwierigkeiten selbst meistern zu können, gibt neue Kraft und schafft Selbstvertrauen.

Auf meiner Website erfahren Sie mehr über mich und meine Arbeit als Autor und Coach. Ich freue mich vielleicht auch Sie auf einer meiner nächsten Veranstaltungen kennenzulernen.

Bücher und
Publikationen


Eigentlich, war mein erstes Buch nur als Ausbildungsgrundlage und Leitfaden für mich selbst gedacht. Ermutigt durch meine Lebensgefährtin und Freunde, brachte ich es schließlich Anfang 2017 auf den Markt.

Das sehr positive Feedback und der Erfolg mit diesem Buch ließen mich weiterschreiben. Im Jahr 2018 folgten zwei neue Bücher und weitere sind bereits in Arbeit.

Meine aktuellen Bücher:

 

Rund um den Blog: Erfahren Sie mehr über geplante Termine, neue Bücher, neue Veröffentlichungen und meine Arbeit als Natur-Coach.

Aktuelles und Wissenswertes


Frohe Weihnachten ...

Frohe Weihnachten ...

Kaum hat es angefangen, schwupps, ist es wieder zu Ende, das Jahr 2019 meine ich. Dabei hätte ich doch noch so viel zu erledigen. Geht es Ihnen auch so: Fühlt sich irgendwie zu kurz an und man meint, es müsste einfach ein paar Wochen mehr haben, um all das zu schaffen, was man eigentlich hätte abarbeiten sollen. Tja, hat aber nur 365 Tage so ein Jahr.

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Ausbildungsstart 2019

Ausbildungsstart 2019

Am 4. April gingen die angehenden Natur-Coaches des Jahrgangs 2019 an den Start. Dank großteils herrlichem Frühlingswetter viel der Einstieg in das erste, zugegebener Weise etwas theorielastige, Modul den Teilnehmerinnen aber nicht allzu schwer. Neben den Grundlagen des Natur-Coachings, stand im Rahmen des neuen erweiterten Ausbildungskonzepts erstmals auch die Einführung in die psychologischen Hintergründe mit auf dem Programm.

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Neueste Forschungsergebnisse belegen, was die meisten Menschen beim Gang in den Wald schon immer erahnt haben. Die Natur hat eine beruhigende und kraftspendende Wirkung auf den menschlichen Organismus. Sie schafft somit ein Umfeld, dass folgende Vorteile mit sich bringt und daher für das Coaching extrem hilfreich ist:

Einzelcoaching
in der Natur


  • äußere Ruhe und Abwesenheit von störenden, technischen
    Umwelteinflüssen (Lärm, Elektrosmog, etc.)

  • Reduktion stress- und angstauslösender Faktoren
    („Problem-Dimmer-Effekt“)

  • Regeneration der geistigen Leistungsfähigkeit und Fokussierung

  • durch das "Waldbaden" wird die Immunabwehr über pflanzliche Botenstoffe (sogenannte Phytonzide) in der Waldluft gestärkt

Dieser Rahmen an sich fördert bereits aktiv die körperlichen und geistigen Ressourcen und unterstützt damit den Entspannungseffekt. Aufbauend darauf, kann sich der Klient in diesem Umfeld leichter öffnen und gemeinsam mit dem Coach Schritt für Schritt einen neuen, bisher nicht möglichen Blick auf die eigene Problemsituation werfen.

Durch den so geförderten Erkenntnisprozess (Selbsterkenntnis, Erkennen der wahren Hintergründe der aktuellen Probleme), schwindet gleichzeitig auch die Angst vor dem berühmten ersten Schritt hin zur Problemlösung. Die bisherige Angststarre und das Schema der Ausweglosigkeit der eigenen Situation können einfacher durchbrochen und die eigenen Ziele leichter erreicht werden.

Noch Fragen?


Termine 2020

 

 


Im Folgenden finden Sie die geplanten Termine. Sollten Sie einen Workshop oder ein Seminar verpasst haben, bitte einfach per E-Mail anfragen. Bei entsprechender Nachfrage sind generell auch individuelle Vortrags- oder Seminartermine möglich.

Natur-Coach (aztm)

Natur-Coach (aztm)

Modul 2 der Ausbildung 2019/2020

24. bis 26. Januar 2020 (Fr. 15-18 Uhr, Sa.+So. 10-18 Uhr)

In Zusammenarbeit mit dem alternativmedizinischen Ausbildungszentrum (aztm.de) biete ich 2019/2020 eine erweiterte Ausbildung zum Natur-Coach an. Die Ausbildung findet an insgesamt 5 Terminen (jeweils freitags bis sonntags) statt.

Modultermine im Überblick:

  • 20.-22. März 2020 (Modul 3)
  • 8.-10. Mai 2020 (Modul 4)
  • 24.-26. Juli 2020 (Modul 5)

Weitere Infos zur Ausbildung, Inhalten, Veranstaltungsort und Anmeldung finden Sie auf meiner Infoseite:

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Mein Bauchgefühl

Mein Bauchgefühl

Sich intuitiv richtig entscheiden lernen.

1.+ 2. Februar 2020 (Sa. 10-17 Uhr, So. 10-15 Uhr)

Ach wie schön wäre es, wenn ich immer alles schon im Voraus wüsste. Dann könnte ich das eine oder andere Fettnäpfchen sicher umgehen. Gerne hätte ich mir wohl auch so manch leidvollere Erfahrung im Leben erspart, aber es konnte ja keiner ahnen, dass es so schlimm kommen würde. Oder vielleicht doch?

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Infonachmittag zur Blockausbildung in Norwegen

Infonachmittag zur Blockausbildung in Norwegen

Kostenloser Infonachmittag zur Blockausbildung in Norwegen 2020

1. März 2020 (14:00-16:30 Uhr)

Erstmalig gibt es meine Natur-Coaching-Ausbildung auch in Form einer 2x einwöchigen Blockausbildung. Diese findet 2020 in der atemberaubenden Fjord- und Naturlandschaft Südnorwegens (Telemark, Raum Ulefoss / Lunde / Bø) statt. Für Interessierte, sowie angemeldete Teilnehmer bietet dieser Nachmittag die Möglichkeit, mehr über die Ausbildung, sowie das Gastland Norwegen zu erfahren. Der Nachmittag dient auch zum gegenseitigen Kennenlernen und der Beantwortung individueller Fragen.

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Natürliches Anti-Stress-Doping

Natürliches Anti-Stress-Doping

Effektive Übungen für mehr Ruhe und Gesundheit

24. + 25. April 2020 (Fr. 15-18 Uhr, Sa. 10-17 Uhr)

Stress ist im heutigen Berufs- und Privatleben kaum noch wegzudenken. Immer mehr Informationen prasseln tagtäglich auf mich ein. Hunderte von Aufgaben gilt es in ständig kürzerer Zeit und am besten noch gleichzeitig zu erledigen. Aber wo bleibe ich als Mensch und wie finde ich trotz der Eingebundenheit in dieses System meine innere Ruhe und Gelassenheit wieder?

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Natur-Coach (aztm) - Blockausbildung in Norwegen

Natur-Coach (aztm) - Blockausbildung in Norwegen

Woche 1 der Blockausbildung in Norwegen 2020

1. bis 7. Juni 2020 (Mo.-So. jeweils täglich 10-18 Uhr)

Erstmalig gibt es meine Natur-Coaching-Ausbildung auch in Form einer 2x einwöchigen Blockausbildung. Diese findet 2020 in der atemberaubenden Fjord- und Naturlandschaft Südnorwegens (Telemark, Raum Ulefoss / Lunde / Bø) statt.

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Mein Kraftplatz im Wald

Mein Kraftplatz im Wald

1-tägiger Workshop

27. Juni 2020 (10 bis 17 Uhr)

In vielen Esoterikbüchern sind „Kraftplätze“ ein beliebtes Thema. Aber, was ist wirklich dran, an solchen „magischen“ Orten? Gibt es diese Plätze auch hier im heimischen Wald und wenn ja, wie kann ich sie finden und sinnvoll nutzen?

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Natur-Coach (aztm)

Natur-Coach (aztm)

Modul 1 der Ausbildung 2020/2021 (Gruppe 2)

25. bis 27. September 2020 (Fr. 15-18 Uhr, Sa.+So. 10-18 Uhr)

In Zusammenarbeit mit dem alternativmedizinischen Ausbildungszentrum (aztm.de) biete ich 2019/2020 eine erweiterte Ausbildung zum Natur-Coach an. Die Ausbildung findet an insgesamt 5 Terminen (jeweils freitags bis sonntags) statt.

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Mein Bauchgefühl

Mein Bauchgefühl

Sich intuitiv richtig entscheiden lernen.

24.+ 25. Oktober 2020 (Sa. 10-17 Uhr, So. 10-15 Uhr)

Ach wie schön wäre es, wenn ich immer alles schon im Voraus wüsste. Dann könnte ich das eine oder andere Fettnäpfchen sicher umgehen. Gerne hätte ich mir wohl auch so manch leidvollere Erfahrung im Leben erspart, aber es konnte ja keiner ahnen, dass es so schlimm kommen würde. Oder vielleicht doch?

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Dirk Stegner

Creidlitzer Str. 29
D-96450 Coburg

Autor & Naturcoach

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+49 (0)9561 7095256

Natur-Coaching

für den Raum Coburg, Kronach, Bamberg,
Thüringen, Rügen und Südnorwegen.

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