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Intuitiv: stressfrei und gesünder leben

  • Dirk Stegner
  • Untertitel Text: Fachartikel CO.med

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Intuitiv: stressfrei und gesünder leben

Fachartikel in CO.med (Magazin für Komplementärmagazin)

von Dirk Stegner

25. November 2024

In der Oktoberausgabe erschien kürzlich mein Fachartikel über den Beitrag einer intuitiveren Lebensweise zur psychischen Gesundheit. 

Das "Bauchgefühl" scheint aus heutiger Sicht mitunter etwas antiquiert. Insbesondere von jüngeren Menschen wird es oft als ungenau, unwissenschaftlich oder gar abergläubisch wahrgenommen. Dabei ist die Intuition eines der bedeutsamsten Werkzeuge in der Evolutionsgeschichte des Menschen.

Nicht zuletzt deshalb erscheint eine genauere Betrachtung gerade im Hinblick auf einen stressfreieren und damit gesünderen Lebensstil äußerst wichtig. Was ist Intuition eigentlich und lässt sie sich vielleicht sogar wie ein Muskel trainieren? Welchen Beitrag können naturgestützte Techniken leisten und welche Vorteile bieten intuitionsbasierte Entscheidungen gegenüber rein rationalen?

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Der Blick über den Tellerrand hinaus

  • Dirk Stegner
  • Untertitel Text: Fachartikel CO.med

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Der Blick über den Tellerrand hinaus

Fachartikel in CO.med (Magazin für Komplementärmagazin)

von Dirk Stegner

06. März 2024

In der Februarausgabe erschien kürzlich mein Fachartikel über die Integration naturgestützter Coaching- und Therapiemethoden in das öffentliche Gesundheitssystem am Beispiel Norwegen. 

Ob gesundheitlich, privat oder beruflich — wer sich in einer Sackgasse wähnt, braucht meist Unterstützung, um wieder herauszukommen. Doch gerade im psychischen Bereich wird es für viele Menschen in Deutschland immer schwieriger, Hilfe durch das staatliche Gesundheitswesen zu erhalten. Um neue Impulse zu generieren, lohnt sich vielleicht ein Blick zum europäischen Nachbarn Norwegen. Aber was machen die Skandinavier eigentlich anders?

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Emotion Based Coaching & Therapy

  • Dirk Stegner
  • Untertitel Text: Fachartikel CO.med

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Emotion Based Coaching & Therapy

Fachartikel in CO.med (Magazin für Komplementärmagazin)

von Dirk Stegner

04. Dezember 2023

In der Novemberausgabe erschien kürzlich mein Fachartikel zum emotion-based coaching & therapy. Darin geht es um die Vorteile eines emotionsbasierten Ansatzes im Coaching- und Therapiealltag.

Was ist dran und wie sieht der Einsatz in der Praxis aus? Warum ist diese Form des Coachings / der Therapie ein Zukunftsmodell?

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Welche Eigenschaften beeinflussen die Wahrnehmung?

  • Dirk Stegner
  • Untertitel Text: Fachartikel Ratgeber Lifestyle

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Welche Eigenschaften beeinflussen die Wahrnehmung?

Fachartikel im Ratgeber Lifestyle

von Dirk Stegner

12. August 2023

Publikation zum Thema Wahrnehmung - Sind unsere Sinne objektiv? Was beeinflusst die Menschliche Wahrnehmung?:

"Welche Eigenschaften beeinflussen die Wahrnehmung? - oder wie objektiv unsere Sinne wirklich sind."

Ratgeber Lifestyle vom 12.08.2023 (Quelle: www.ratgeber-lifestyle.de)

Fachartikel Dirk Stegner zum Thema Wahrnehmung

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Wie umgehen mit Ängsten und Befürchtungen?

  • Dirk Stegner
  • Untertitel Text: Fachartikel CO.med

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Wie umgehen mit Ängsten und Befürchtungen?

Fachartikel in CO.med (Magazin für Komplementärmagazin)

von Dirk Stegner

8. Mai 2023

In der Aprilausgabe der CO.med erschien kürzlich mein Fachartikel zum Thema Angst. In dem Artikel geht es u.a. um gesundheitliche, berufliche und existenzielle Befürchtungen, Selbstzweifel und Versagensängste. Er beleuchtet dabei Ängste v.a. aus einem etwas anderen, ressourcenorientierten Blickwinkel und zeigt auf, welche Vorteile insbesondere ein naturgestütztes Coaching hier bieten kann.

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Die digitalisierte Gesellschaft

  • Dirk Stegner
  • Untertitel Text: Fachartikel CO.med

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Die digitalisierte Gesellschaft

Fachartikel in CO.med (Magazin für Komplementärmagazin)

von Dirk Stegner

10. Oktober 2022

In der Oktoberausgabe erschien kürzlich mein Fachartikel zum Thema Nutzen und Nebenwirkungen der Digitalisierung im Kinderzimmer. Was ist Digitalisierung eigentlich und in welcher Hinsicht beeinflusst sie die menschliche Entwicklung im Kindesalter? Welche Probleme bringt der zu frühe Einsatz mit sich und was bedeutet das für Eltern und Kinder?

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Stressbedingte Erkrankungen naturgestützt vorbeugen

  • Dirk Stegner
  • Untertitel Text: Fachartikel CO.med

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Stressbedingte Erkrankungen naturgestützt vorbeugen

Fachartikel in CO.med (Magazin für Komplementärmagazin)

von Dirk Stegner

3. Februar 2022

In der Februarausgabe erschien kürzlich mein Fachartikel zum Thema Stressprävention durch ressourcenorientierte Arbeit im Natur-Coaching. Beschrieben wird insbesondere auch das besondere Ressourcenmodell, welches im Coaching zum Einsatz kommt.

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Dirk Stegner

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