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Im Folgenden finden Sie Leseproben und weitere Informationen zu meinen neuesten Buchtiteln. Bei zusätzlichen Fragen, individuellen Termine für Lesungen oder benötigten Werbe-, Bild- und Datenmaterialien nutzen Sie bitte einfach das Kontaktformular. Gerne stehe ich Ihnen auch telefonisch zur Verfügung.

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Buchübersicht

Sept. 2022

März 2020

Nov. 2018

März 2018

Feb. 2017 (1. Aufl.)

Sachbuch / Ratgeber: Ängste, Selbsthilfe

Warum es keine Angsthasen gibt

Ein Buch über Ängste und wie man sie loswird

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Buchinfos

Buchinhalt in 2 Sätzen

Angst haben ist grundsätzlich nichts Schlimmes, zu viel davon kann jedoch auf Dauer gesehen sehr unangenehme Folgen haben. In diesem Buch gehts nicht nur um meine persönliche „Angstgeschichte“, sondern insbesondere auch darum, wie jeder davongaloppierende Befürchtungen mit etwas Übung leicht in den Griff bekommen kann.

VK-Preise / Formate

  • Taschenbuch (17x22cm), 160 Seiten, 18.99 EUR (ISBN: 978-3-7568-0012-4)
  • EBook (ePub, kpf), 12.99 EUR (ISBN: 978-3-7568-4710-5)

Zielgruppe des Buches

Menschen, ...

  • die aufgrund eigener Befürchtungen nicht mehr zur Ruhe kommen
  • denen aktuelle gesundheitliche, soziale und wirtschaftliche Probleme gedanklich zu schaffen machen
  • die etwas gegen ihre Ängste tun möchten 

Besonderheiten

  • Übersichtlicher Buchblock mit Randnotizen / Navigator
  • 9 Seiten / Abbildungen in Farbe

Lieferbar über ...

  • BoD-Veralgsbestellung
  • Barsortimente

Keywords

Ratgeber | Selbsthilfe | Ängste | Befürchtungen | gesellschaftliche Ängste | Angstkurve | Übertragungswege | Tipps | Übungen

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Leseprobe (PDF)
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Weitere Bücher der Reihe

- keine -

Neuerscheinung Herbst 2022
Trilogie

Natur-Coaching-Reihe

Das Coaching in der Natur umfasst viele Facetten. Die wichtigsten Grundpfeiler sind dabei die Ressourcen Gesundheit, Erkenntnis und Versorgung.

Jedem Einzelnen habe ich daher ein Buch gewidmet und beschäftige mich darin intensiv mit der jeweiligen Thematik. Der dritte und letzte Teil der Trilogie erscheint voraussichtlich im Herbst 2023.

derzeit 2 Titel verfügbar

Sachbuch / Ratgeber: Natur-Coaching, Themenbereich Gesundheit

Natur-Coaching

Eigene Wege aus Stress, Angst und Burnout finden

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Buchinfos

Buchinhalt in 2 Sätzen

"Was muss (s)ich ändern, dass ich mich in allen Bereichen meines Lebens wieder richtig wohl fühle?", ist eine der zentralen Fragen des Naturcoachings. Anhand vieler einfacher Beispiele wird die naturgestützte und psychologisch-ressourcenorientierte Coachingtechnik im Freien für Laien und Fachleute umfassend dargestellt.

VK-Preise / Formate

  • Hardcover m. Schutzumschlag (13,5x21cm), 124 Seiten, 18.99 EUR (ISBN: 978-3-7431-8029-1)
  • EBook (ePub, kpf), 8.49 EUR (ISBN:978-3-7431-4779-9)

Besonderheiten

  • farbiger u. geprägter Schutzumschlag

Lieferbar über ...

  • BoD-Veralgsbestellung
  • Barsortimente

Keywords

Ratgeber | Selbsthilfe | Angst | Stress | Burnout | Selbsterkenntnis | Selbstvertrauen | Interventionsmethoden

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Weitere Bücher der Reihe

Natur-Coaching-Trilogie: Gesundheit

Sachbuch / Ratgeber: Natur-Coaching, Themenbereich Lernen / Erkenntnis

Weisheit zwischen Wald und Wiese

Wie die Natur lernt und was wir von ihr lernen können

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Buchinfos

Buchinhalt in 2 Sätzen

Die Natur ist immer noch die erfahrenste und vorausschauendste Lehrmeisterin, deren „Unplugged-Lernmethoden“ sich über Millionen von Jahren bewährt haben. Das Buch informiert nicht nur über die Schwächen moderner Bildungssysteme, sondern erläutert ebenso anschaulich wie kurzweilig viele Alltagssachverhalte, aus einem neuen natürlichen Kontext und Blickwinkel heraus.

VK-Preise / Formate

  • Taschenbuch (17x22cm), 160 Seiten, 18.99 EUR
  • EBook (ePub, Mobi), 12.99 EUR

Besonderheiten

  • Übersichtlicher Buchblock mit Randnotizen / Navigator
  • 9 Seiten / Abbildungen in Farbe

Lieferbar über ...

  • BoD-Veralgsbestellung
  • Barsortimente

Keywords

Ratgeber | Selbsthilfe | Lernen | Natur | Digitalisierung | Weisheit | Vertrauen | Erkenntnis

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Weitere Bücher der Reihe

Natur-Coaching-Trilogie: Lernen
Dialog-Reihe

Was wohl meine innere Stimme sagen würde?

„Warum lasse ich mich nur so oft von dem beeinflussen, was andere über mich denken? Warum ist mir das nicht einfach egal? Kann mir das mal bitte jemand erklären?“

Na klar, meine innere Stimme könnte das. Wenn ich sie doch nur fragen könnte ...

derzeit 2 Titel verfügbar

Sachbuch / Ratgeber: Selbstfindung, Ich-sein

In Wahrheit ich

Wie die Sichtweisen anderer mein Leben bestimm(t)en.

[Bild klicken zum Reinblättern]

Buchinfos

Buchinhalt in 2 Sätzen

Die persönliche sowie die familiäre oder gesellschaftliche Erwartungshaltung beeinflussen eigene Verhaltensweisen und Entscheidungen oft mehr, als einem lieb sein könnte. In einem kurzweiligen Dialog mit meiner "weisen inneren Stimme" gehe ich der Frage nach, wann und inwieweit man sich von den Meinungen anderer bestimmen lässt, und wie man davon wieder loskommen könnte.

VK-Preise / Formate

  • Taschenbuch (12x19cm), 116 Seiten, 11.99 EUR (ISBN: 978-3-7460-9848-7)
  • EBook (ePub, kpf), 6.99 EUR (ISBN: 978-3-7528-8180-6)

Besonderheiten

  • handliches Format

Lieferbar über ...

  • BoD-Veralgsbestellung
  • Barsortimente

Keywords

Ratgeber | Selbsthilfe | Dialog | Gruppenzwang | social media | Fremdbeeinflussung | Selbstwert | Wahrheit 

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Leseprobe

Weitere Bücher der Reihe

Dialog-Reihe: Fremdbeeinflussung

Sachbuch / Ratgeber: Digitalisierung, Technik vs. Natur

Trennungsgedanken

Über die Nebenwirkungen der Digitalisierung einer analogen Welt

[Bild klicken zum Reinblättern]

Buchinfos

Buchinhalt in 2 Sätzen

Sind moderne Technik und ein damit verbundener wirtschaftlich effektiver und „digitalisierter“ Lebensstil mit einem naturverbundenen und nachhaltigen Dasein in irgendeiner Weise sinnvoll vereinbar? Genau um diese Frage und ähnlich spannende Themen geht es in diesem Dialog mit der „weisen inneren Stimme“.

VK-Preise / Formate

  • Taschenbuch (12x19cm), 136 Seiten, 11.99 EUR (ISBN: 978-3-7528-9886-6)
  • EBook (ePub, kpf), 7.99 EUR (ISBN: 978-3-7504-9116-8)

Besonderheiten

  • handliches Format

Lieferbar über ...

  • BoD-Veralgsbestellung
  • Barsortimente

Keywords

Ratgeber | Selbsthilfe | Dialog | Technik | Digitalisierung | Nebenwirkungen | Naturverbundenheit | Sinnsuche 

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Leseprobe

Weitere Bücher der Reihe

Dialog-Reihe: Digitalisierung

Publikationen &
Fachartikel

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Dirk Stegner

Flåbygdvegen 764
N-3825 Lunde

Autor & Naturcoach

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