Im Folgenden finden Sie Leseproben und weitere Informationen zu meinen neuesten Buchtiteln. Bei zusätzlichen Fragen, individuellen Termine für Lesungen oder benötigten Werbe-, Bild- und Datenmaterialien nutzen Sie bitte einfach das Kontaktformular. Gerne stehe ich Ihnen auch telefonisch zur Verfügung.
Angst haben ist grundsätzlich nichts Schlimmes, zu viel davon kann jedoch auf Dauer gesehen sehr unangenehme Folgen haben. In diesem Buch gehts nicht nur um meine persönliche „Angstgeschichte“, sondern insbesondere auch darum, wie jeder davongaloppierende Befürchtungen mit etwas Übung leicht in den Griff bekommen kann.
Menschen, ...
Ratgeber | Selbsthilfe | Ängste | Befürchtungen | gesellschaftliche Ängste | Angstkurve | Übertragungswege | Tipps | Übungen
- keine -
Das Coaching in der Natur umfasst viele Facetten. Die wichtigsten Grundpfeiler sind dabei die Ressourcen Gesundheit, Erkenntnis und Versorgung.
Jedem Einzelnen habe ich daher ein Buch gewidmet und beschäftige mich darin intensiv mit der jeweiligen Thematik. Der dritte und letzte Teil der Trilogie erscheint voraussichtlich im Herbst 2023.
"Was muss (s)ich ändern, dass ich mich in allen Bereichen meines Lebens wieder richtig wohl fühle?", ist eine der zentralen Fragen des Naturcoachings. Anhand vieler einfacher Beispiele wird die naturgestützte und psychologisch-ressourcenorientierte Coachingtechnik im Freien für Laien und Fachleute umfassend dargestellt.
Ratgeber | Selbsthilfe | Angst | Stress | Burnout | Selbsterkenntnis | Selbstvertrauen | Interventionsmethoden
Themenbereich Versorgung (gepl. Herbst 2023)
Die Natur ist immer noch die erfahrenste und vorausschauendste Lehrmeisterin, deren „Unplugged-Lernmethoden“ sich über Millionen von Jahren bewährt haben. Das Buch informiert nicht nur über die Schwächen moderner Bildungssysteme, sondern erläutert ebenso anschaulich wie kurzweilig viele Alltagssachverhalte, aus einem neuen natürlichen Kontext und Blickwinkel heraus.
Ratgeber | Selbsthilfe | Lernen | Natur | Digitalisierung | Weisheit | Vertrauen | Erkenntnis
Themenbereich Versorgung (gepl. Herbst 2023)
„Warum lasse ich mich nur so oft von dem beeinflussen, was andere über mich denken? Warum ist mir das nicht einfach egal? Kann mir das mal bitte jemand erklären?“
Na klar, meine innere Stimme könnte das. Wenn ich sie doch nur fragen könnte ...
Die persönliche sowie die familiäre oder gesellschaftliche Erwartungshaltung beeinflussen eigene Verhaltensweisen und Entscheidungen oft mehr, als einem lieb sein könnte. In einem kurzweiligen Dialog mit meiner "weisen inneren Stimme" gehe ich der Frage nach, wann und inwieweit man sich von den Meinungen anderer bestimmen lässt, und wie man davon wieder loskommen könnte.
Ratgeber | Selbsthilfe | Dialog | Gruppenzwang | social media | Fremdbeeinflussung | Selbstwert | Wahrheit
Thema "ein / kein Opfer sein" (vorauss. Frühjahr 2024)
Sind moderne Technik und ein damit verbundener wirtschaftlich effektiver und „digitalisierter“ Lebensstil mit einem naturverbundenen und nachhaltigen Dasein in irgendeiner Weise sinnvoll vereinbar? Genau um diese Frage und ähnlich spannende Themen geht es in diesem Dialog mit der „weisen inneren Stimme“.
Ratgeber | Selbsthilfe | Dialog | Technik | Digitalisierung | Nebenwirkungen | Naturverbundenheit | Sinnsuche
Thema "ein / kein Opfer sein" (vorauss. Frühjahr 2024)
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