Die Wohlfühlpause
in Norwegen | 🇳🇴
„Um die eigenen Batterien wieder so richtig aufzuladen reicht es meist nicht aus, einfach »nur« Urlaub zu machen. Die Alltagssorgen reisen häufig als blinder Passagier mit und vereiteln oft den Erholungsversuch.“
(Dirk Stegner)
Worum gehts?
Urlaub für
Körper, Geist und Seele
Manchmal ist nur Urlaubmachen einfach zu wenig, um die eigenen Kräfte in so kurzer Zeit gezielt stärken und den Akku wieder vollständig aufladen zu können. Zudem verpufft der Erholungseffekt meist schon ein paar Tage nach der Rückkehr in den Alltagstrubel. Das müsste doch auch etwas nachhaltiger gehen, dachte ich mir.
Aus diesem Gedanken heraus entstand das neue CoachingPlus-Konzept, das die wohltuende Auszeit, die ein Urlaubsaufenthalt bietet, vertiefend unterstützt. Es kombiniert Erholungsurlaub mit gezielten Coaching-Einheiten und optionalen, individuell abgestimmten gesundheitsfördernden Anwendungen. Und das Ganze in einer der schönsten Naturregionen Europas.
Wichtiger Hinweis:
Aus rechtlichen Gründen muss ich Sie darauf aufmerksam machen, dass Natur-Coaching keine Heilbehandlung darstellt, die einen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker ersetzt. Ärztliche Verordnungen sollten Sie immer beibehalten.
Für wen gedacht?
CoachingPlus ist für alle empfehlenswert, die
- das Gefühl haben, einfach mal aus dem nervenden Alltagstrubel herauszumüssen, weil alles zuviel geworden ist,
- sich körperlich häufig schlapp, müde und kraftlos fühlen und es dafür medizinisch gesehen eigentlich keine Ursache gibt,
- scheinbar die eigenen Ziele und Wünsche aus dem Auge verloren haben und diese zukünftig wieder klar erkennen und kraftvoll umsetzen wollen,
- ihren Weg und den Sinn in ihrem Leben wieder finden wollen,
- gerne einmal ein paar Tage Auszeit in Norwegen genießen möchten, und
- die das "natürliche Erholungskonzept" im Anschluss auch in ihren Alltag integrieren möchten.
»Velkommen til Norge«
Als frischgebackene Norwegenauswanderer sind wir zwar neu vor Ort, kennen die Gegend um die Region Nome aber schon viele Jahre wie unsere Westentasche. Wir helfen Ihnen bei der Auswahl Ihrer Unterkunft und planen mit Ihnen gemeinsam Ihre "Auszeit".
Wir freuen uns, Sie in Norwegen zu treffen und unterstützen Sie dort gerne mit unserer langjährigen Erfahrung.
-
Dirk Stegner
Natur-Coach
psychologischer Berater -
Kerstin Gibat
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Fachkraft für tiergestützte Therapie
Was erwartet mich in Norwegen?
Ein oder zwei Wochen Wohlfühlprogramm ...
Entschleunigung
Mitten im Trubel fällt es oft schwer, die tatsächlichen Ursachen für den Stress erkennen, geschweige denn beseitigen zu können. Ein oder zwei Wochen Urlaub fernab des Alltags sind da oft der erste Schritt, um wieder mehr Ruhe und Klarheit finden zu können.
Weg mit störenden Gedanken
Leider reisen aber die nervenden und quengelnden Gedanken (Sorgen, Befürchtungen, etc.), die uns im Alltag häufig belasten, als blinde Passagiere auch mit in den Urlaub. Daher bieten begleitende Coaching-Einheiten während Ihres Aufenthalts in Norwegen gezielte Unterstützung dabei, genau diese nun endlich dauerhaft loswerden zu können. Mit zunehmender Ruhe und Klarheit können wir dann gemeinsam die mentalen Blockaden oder störenden Glaubensmuster leichter ausfindig machen und sanft lösen.
Stärkung der körperlichen und geistigen Kräfte
Durch vermehrte oder gar chronische Stress- und Anspannungszustände leidet nicht nur die Psyche, sondern irgendwann auch der Körper. Unser ganzheitliches Angebotskonzept bietet Ihnen neben dem Coaching hierfür die passende körperliche Unterstützung. Fachkundig und kompetent ausgeführte Anwendungen aus unterschiedlichen Bereichen der Gesundheitspflege (→ Angebotsübersicht) bieten Hilfestellung für die körperliche Seite.
Übungen und Selbsthilfe für den Alltag zuhause
Ruhe und Entspannung weit weg von daheim ist ja gut und schön. Unser Coaching bereitet Sie aber auch auf die Zeit danach vor. Dann, wenn Sie wieder zuhause angekommen sind und der Alltag sie einholt. Einfach anwendbare Übungen und Selbsthilfewerkzeuge helfen dabei, mit unausweichlichen Belastungen des Berufs- oder Privatlebens besser klarzukommen und künftig dem Stress resilienter begegnen zu können.
Unsere Coaching-Region Telemark
Impressionen aus der Region
Leistungen & Preise im Einzelnen
Angebotsübersicht
-
Leistungsumfang:
-
Zoom-Vorabmeeting
In einem ca. 1-stündigen Zoom-Meeting lernen wir uns besser kennen und besprechen ganz in Ruhe die Zielsetzung sowie Ihre individuellen Fragen. -
natur- oder tiergestützte Coaching-Einheiten jeweils drei Termine pro Woche à ca. 2-3 Std.
Während Ihres Aufenthaltes gehören 3 bzw. 6 Coaching-Einheiten zum jeweiligen Basispaket, die auf die Aufenthaltsdauer sinnvoll verteilt werden. Dabei haben Sie die Wahl zwischen natur- oder tiergestützten Einheiten. -
Entspannungsimpuls-Anwendung
Diese Technik hilft, die Muskalatur sowie das Nervensystem leichter zu entspannen. Pro Basispaket sind 2 bzw. 3 Anwendungen inklusive (Beschreibung s. Reiter "Entspanungsimpuls").
1️⃣ Grundpreis (1-wöchig): 1.200,- EUR*
2️⃣ Grundpreis (2-wöchig): 1.790,- EUR*Buchung auch für kleine Gruppen von bis zu 4 Personen möglich. Preise hierfür bitte individuell anfragen.
* Der Angebotspreis beinhaltet keinerlei Kosten für An- und Abreise, Unterkunft und Verpflegung. Er ist nach Rechnungsstellung, spätestens jedoch 2 Wochen vor Ankunft in Norwegen zu entrichten.
-
-
🟢 Entspannungsimpuls (inkl.)
Entspannungsimpuls: Gesundheitspflege für den Rücken
Verspannte Muskeln können einzelne Nervenbahnen blockieren und dabei Schmerzen verursachen. Der dadurch entstehende "Muskelpanzer" bewirkt, dass die Funktionstüchtigkeit einzelner Körperbereiche eingeschränkt sein kann.
Für eine bestmögliche Wirkung darf der Klient nach der Abgabe des Impulses auf einer Spezialliege ca. 20 Minuten in angenehmer Atmosphäre ruhen. Dauer insgesamt ca. 1 Std.▫️Inklusivleistung ohne Aufpreis (2 bzw. 3 Anwendungen)
-
⚪️ Entgiftung (Opt.)
Ausleitung von Umweltgiften und Parasiten
Mithilfe des Klinger-Wellen-Systems lassen sich körperliche Belastungen durch Umweltgifte oder Parasiten im Körper feststellen. Mit den von Heidemarie Klinger entwickelten Testern und einem speziellen Gerät zur Messung des Hautwiderstands, können Belastungen für Körper und Gesundheit bereits früh erkannt und gezielt ausgeleitet sowie der Körper gezielt gestärkt werden. Dauer ca. 1 Std.
▫️Grundpreis je Testung inkl. Ausleitung 60,- EUR
-
⚪️ Mineralstoffberatung (Opt.)
Mineralstoffberatung nach Dr. Schüßler
Schüßlersalze sind den meisten bereits ein Begriff. Deren Anwendungsmöglichkeiten ist dabei genauso vielfältig, wie die Palette der Krankheitsbilder an sich. Durch ein umfassendes Beratungsgespräch in Kombination mit einer sog. Antlitzdiagnostik stellt der erfahrene Mineralstoffberater die für Sie empfehlenswerten Salze und Einnahmemengen zusammen. Dauer ca. 1,5 Std.
▫️Grundpreis je Beratung / Person 90,- EUR
-
⚪️ Psychophysiognomik (Opt.)
Beratung und Antlitzdiagnostik
Die umfassende Analyse dient in erster Linie der richtigen Einschätzung der eigenen persönlichen Möglichkeiten, d.h. sie hilft dabei, individuelle Stärken und Schwächen besser erkennen und einordnen zu können. Sie fördert das Verständnis für den Mitmenschen, stärkt die Kommunikationsfähigkeit und hilft, das eigene Begabungspotential vollumfänglicher ausschöpfen zu können.
▫️Grundpreis je Beratung / Person 200,- EUR*
* Benötigt wird hierfür u.a. jeweils ein Foto des Kopfes / Oberkörpers aus allen Blickrichtungen.
