CoachingPlus

Die¬†Wohlf√ľhlpause
in Norwegen | ūüá≥ūüáī

‚ÄěUm die eigenen Batterien wieder so richtig aufzuladen reicht es meist nicht aus, einfach ¬Ľnur¬ę Urlaub zu machen. Die Alltagssorgen reisen h√§ufig als blinder Passagier mit und vereiteln oft den Erholungsversuch.‚Äú

(Dirk Stegner)

 

Worum gehts?

Urlaub¬†f√ľr
Körper, Geist und Seele

Manchmal ist nur Urlaubmachen¬†einfach zu wenig, um die eigenen Kr√§fte in so kurzer Zeit gezielt st√§rken und den Akku wieder vollst√§ndig aufladen zu k√∂nnen. Zudem verpufft der Erholungseffekt meist¬†schon ein paar Tage nach der R√ľckkehr in den Alltagstrubel.¬†Das m√ľsste doch auch etwas nachhaltiger gehen, dachte ich mir.

Aus diesem Gedanken heraus entstand das neue CoachingPlus-Konzept,¬†das die wohltuende Auszeit, die ein Urlaubsaufenthalt bietet, vertiefend¬†unterst√ľtzt. Es kombiniert Erholungsurlaub mit gezielten Coaching-Einheiten und optionalen, individuell abgestimmten gesundheitsf√∂rdernden Anwendungen. Und das Ganze in einer der sch√∂nsten Naturregionen Europas.

CoachingPlus - Urlaub kombiniert mit gezielten Coaching-Einheiten im S√ľden Norwegens, das nat√ľrliche Regenerationsprogramm f√ľr K√∂rper, Geist und Seele

Wichtiger Hinweis:

Aus rechtlichen Gr√ľnden muss ich Sie darauf aufmerksam machen, dass Natur-Coaching¬†keine Heilbehandlung darstellt, die einen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker ersetzt. √Ąrztliche Verordnungen sollten Sie immer beibehalten.

F√ľr wen gedacht?

CoachingPlus ist f√ľr alle empfehlenswert, die

  • das Gef√ľhl haben, einfach mal aus dem nervenden Alltagstrubel herauszum√ľssen, weil alles zuviel geworden ist,

  • sich k√∂rperlich h√§ufig schlapp, m√ľde und kraftlos f√ľhlen und es daf√ľr medizinisch gesehen eigentlich keine Ursache gibt,

  • scheinbar die eigenen Ziele und W√ľnsche aus dem Auge verloren haben und diese zuk√ľnftig¬†wieder klar erkennen und kraftvoll umsetzen wollen,

  • ihren Weg und den Sinn in ihrem Leben wieder finden wollen,

  • gerne einmal ein paar Tage Auszeit in Norwegen genie√üen¬†m√∂chten, und¬†

  • die das "nat√ľrliche Erholungskonzept" im Anschluss auch in ihren Alltag integrieren m√∂chten.

¬ĽVelkommen til Norge¬ę

Als frischgebackene Norwegenauswanderer sind wir zwar neu vor Ort, kennen die Gegend um die Region Nome aber schon viele Jahre wie unsere Westentasche. Wir helfen Ihnen bei der Auswahl Ihrer Unterkunft und planen mit Ihnen gemeinsam Ihre "Auszeit".

Wir freuen uns, Sie in Norwegen zu treffen¬†und unterst√ľtzen Sie dort gerne mit unserer langj√§hrigen Erfahrung.

  • Dirk Stegner
    Natur-Coach
    psychologischer Berater
  • Kerstin Gibat
    Heilpraktikerin f√ľr Psychotherapie
    Fachkraft f√ľr tiergest√ľtzte Therapie

Einzelschritte im √úberlick


Entschleunigen

Sorgen und Gedanken loswerden

Ruhe und Klarheit wiederfinden

die Gesundheit stärken

√úbungen und Selbsthilfe f√ľr den Alltag

 

 

Was erwartet mich in Norwegen?

Ein oder zwei Wochen Wohlf√ľhlprogramm ...

Entschleunigung

Mitten im Trubel f√§llt es oft schwer, die tats√§chlichen Ursachen f√ľr den Stress erkennen, geschweige denn beseitigen zu k√∂nnen. Ein oder zwei Wochen Urlaub fernab des Alltags sind¬†da oft der erste Schritt, um wieder mehr Ruhe und Klarheit finden zu k√∂nnen.

Tempo rausnehmen: Runter von der √úberholspur, ab in die Natur.

Weg mit störenden Gedanken

Leider reisen¬†aber die nervenden und quengelnden Gedanken (Sorgen, Bef√ľrchtungen, etc.), die uns im Alltag h√§ufig belasten,¬†als blinde Passagiere auch mit in den Urlaub. Daher bieten begleitende¬†Coaching-Einheiten w√§hrend Ihres Aufenthalts in Norwegen gezielte Unterst√ľtzung dabei, genau diese nun endlich dauerhaft loswerden zu k√∂nnen. Mit zunehmender Ruhe und Klarheit k√∂nnen wir dann gemeinsam die mentalen Blockaden oder st√∂renden Glaubensmuster leichter ausfindig machen und sanft l√∂sen.

Persönliche Coaching-Einheiten in der Natur, während Sie mit Ihrer Familie oder alleine Urlaub machen - eine perfekte Kombination.

Stärkung der körperlichen und geistigen Kräfte

Durch vermehrte oder gar chronische Stress- und Anspannungszust√§nde leidet nicht nur die Psyche, sondern irgendwann auch der K√∂rper. Unser ganzheitliches Angebotskonzept bietet Ihnen neben dem Coaching hierf√ľr die passende k√∂rperliche Unterst√ľtzung. Fachkundig und kompetent ausgef√ľhrte Anwendungen aus unterschiedlichen Bereichen der Gesundheitspflege (‚Üí Angebots√ľbersicht) bieten Hilfestellung f√ľr die k√∂rperliche Seite.

√úbungen und Selbsthilfe f√ľr den Alltag zuhause

Ruhe und Entspannung weit weg von daheim¬†ist ja gut und sch√∂n. Unser Coaching bereitet Sie aber auch auf die Zeit danach vor. Dann, wenn Sie wieder zuhause¬†angekommen sind und der Alltag sie einholt. Einfach anwendbare √úbungen und Selbsthilfewerkzeuge helfen dabei, mit unausweichlichen Belastungen des Berufs- oder Privatlebens¬†besser klarzukommen und k√ľnftig dem Stress resilienter begegnen zu k√∂nnen.

Unsere Coaching-Region Telemark

Impressionen aus der Region

Leistungen & Preise im Einzelnen

Angebots√ľbersicht

  • Leistungsumfang:
    • Zoom-Vorabmeeting
      In einem ca. 1-st√ľndigen Zoom-Meeting lernen wir uns besser kennen und besprechen ganz in Ruhe die Zielsetzung sowie Ihre individuellen Fragen.

    • natur- oder tiergest√ľtzte Coaching-Einheiten jeweils drei Termine pro Woche¬†√† ca. 2-3 Std.
      W√§hrend Ihres Aufenthaltes geh√∂ren 3 bzw. 6 Coaching-Einheiten zum jeweiligen Basispaket, die auf die Aufenthaltsdauer sinnvoll verteilt werden. Dabei haben Sie die Wahl zwischen natur- oder tiergest√ľtzten Einheiten.

    • Entspannungsimpuls-Anwendung
      Diese Technik hilft, die Muskalatur sowie das Nervensystem leichter zu entspannen. Pro Basispaket sind 2 bzw. 3 Anwendungen inklusive (Beschreibung s. Reiter "Entspanungsimpuls").
    1ÔłŹ‚É£ Grundpreis (1-w√∂chig): 1.200,- EUR*
    2ÔłŹ‚É£ Grundpreis (2-w√∂chig): 1.790,- EUR*

    Buchung auch f√ľr kleine Gruppen von bis zu 4 Personen m√∂glich. Preise hierf√ľr bitte individuell anfragen.

    * Der Angebotspreis beinhaltet keinerlei Kosten f√ľr An- und Abreise, Unterkunft und Verpflegung. Er ist nach Rechnungsstellung, sp√§testens jedoch 2 Wochen vor Ankunft in Norwegen zu entrichten.

  • ūüüĘ‚Äč Entspannungsimpuls (inkl.)

    Entspannungsimpuls: Gesundheitspflege f√ľr den R√ľcken

    Verspannte Muskeln k√∂nnen¬†einzelne¬†Nervenbahnen blockieren und dabei Schmerzen verursachen. Der dadurch entstehende¬†"Muskelpanzer" bewirkt, dass die Funktionst√ľchtigkeit einzelner K√∂rperbereiche eingeschr√§nkt sein kann.

    F√ľr eine bestm√∂gliche¬†Wirkung darf¬†der Klient nach der Abgabe des Impulses auf einer Spezialliege ca. 20 Minuten in angenehmer Atmosph√§re ruhen. Dauer insgesamt ca. 1 Std.

    ‚ĖęÔłŹInklusivleistung ohne Aufpreis (2 bzw. 3 Anwendungen)
  • ‚ö™ÔłŹ Entgiftung (Opt.)

    Ausleitung von Umweltgiften und Parasiten

    Mithilfe des Klinger-Wellen-Systems lassen sich k√∂rperliche Belastungen durch Umweltgifte oder Parasiten im K√∂rper feststellen. Mit den¬†von Heidemarie Klinger entwickelten Testern und einem speziellen¬†Ger√§t zur Messung des Hautwiderstands, k√∂nnen Belastungen f√ľr K√∂rper und Gesundheit bereits fr√ľh erkannt und gezielt ausgeleitet sowie¬†der K√∂rper gezielt¬†gest√§rkt werden. Dauer ca. 1 Std.

    ‚ĖęÔłŹGrundpreis je Testung inkl. Ausleitung 60,- EUR
  • ‚ö™ÔłŹ Mineralstoffberatung (Opt.)

    Mineralstoffberatung nach Dr. Sch√ľ√üler

    Sch√ľ√ülersalze sind den meisten bereits ein Begriff. Deren Anwendungsm√∂glichkeiten ist¬†dabei genauso vielf√§ltig, wie die Palette der Krankheitsbilder an sich. Durch ein umfassendes Beratungsgespr√§ch in Kombination mit einer sog. Antlitzdiagnostik stellt der erfahrene Mineralstoffberater die f√ľr Sie¬†empfehlenswerten Salze und Einnahmemengen zusammen. Dauer ca. 1,5 Std.

    ‚ĖęÔłŹGrundpreis je Beratung / Person¬†90,- EUR
  • ‚ö™ÔłŹ Psychophysiognomik (Opt.)

    Beratung und Antlitzdiagnostik

    Die umfassende Analyse dient in erster Linie der richtigen Einsch√§tzung der eigenen pers√∂nlichen M√∂glichkeiten, d.h. sie hilft dabei, individuelle St√§rken und Schw√§chen besser erkennen und einordnen zu k√∂nnen. Sie¬†f√∂rdert das Verst√§ndnis f√ľr den Mitmenschen, st√§rkt die Kommunikationsf√§higkeit und hilft, das eigene Begabungspotential vollumf√§nglicher¬†aussch√∂pfen¬†zu k√∂nnen.

    ‚ĖęÔłŹGrundpreis je Beratung / Person 200,- EUR*

    *¬†Ben√∂tigt wird hierf√ľr u.a. jeweils ein Foto des Kopfes / Oberk√∂rpers aus allen Blickrichtungen.

Das bietet CoachingPlus


einfach mehr als
nur Urlaub

Programm individuell auf sie zugeschnitten

Erholung auf allen Ebenen, nicht nur körperlich

Familienfreundliche Termingestaltung

Tools f√ľr mehr Stressresistenz im Alltag

 

 

FAQ-Liste

Häufig gestellte Fragen & Antworten

Kann ich auch mit der Familie anreisen?

Ja, nat√ľrlich. Die Region bietet w√§hrend Ihrer Coaching-Einheiten auch f√ľr Ihre Familienangeh√∂rigen ein buntes und vielf√§ltiges Alternativprogramm. Vom Besuch skandinavischer Sehensw√ľrdigkeiten, √ľber ausgedehnte Wanderungen und Spazierg√§nge bis hin zu Boots- oder Kajaktouren bleiben kaum W√ľnsche offen.

Das Coaching selbst ist allerdings nur f√ľr Sie selbst gedacht. Eine Begleitung zu diesen Terminen ist¬†hier nicht m√∂glich, da wir uns immer voll auf Sie konzentrieren.

Ist das Programm auch f√ľr Gruppen buchbar?

Grundsätzlich ja. Allerdings betreuen wir maximal Gruppen bis zu einer Größe von 4 Personen gleichzeitig. Bitte in Sachen Angebotspreise einfach per Kontaktformular anfragen.

Muss ich mich vorab f√ľr ein natur- oder tiergest√ľtztes Coaching entscheiden oder ist auch eine Mischung aus beidem m√∂glich?

Gerne ber√ľcksichtigen wir Ihre W√ľnsche und bieten Ihnen ‚Äď falls in Bezug auf Themen- und Zielstellung m√∂glich ‚Äď auch einen Mix aus beidem an.

Zu welchen Jahreszeiten ist die Buchung möglich?

Aufgrund der in der kalten Jahreszeit häufig typisch skandinavischen Witterung, ist die Buchung von Anfang Mai bis Ende September möglich.

Was kostet das Ganze?

Die aktuellen Preise finden Sie hier. Gerne senden wir Ihnen auf Anfrage auch ein schriftliches Anmeldeformular zu.

Sind die Reisekosten und die Unterkunft im Preis inbegriffen?

Nein. Unser Angebot beinhaltet aktuell leider nur die Coaching- und Gesundheitspflegeleistungen vor Ort. Eigene Unterk√ľnfte sind allerdings in Planung und voraussichtlich 2024 verf√ľgbar.

Wenn Sie Hilfestellung bei der Suche einer geeigneten Unterkunft (Campingplatz, H√ľtte, Ferienhaus, Ferienwohnung, etc.) ben√∂tigen, stehen wir gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Wann muss ich die Leistungen bezahlen?

Nach dem Zoom-Vorab-Meeting erhalten Sie eine Rechnung √ľber die Anzahlung i.h.v. 30% des Rechnungsbetrags. Dieser ist dann sofort f√§llig, der Rest bis sp√§testens 14 Tage vor Antritt Ihres ersten CochingPlus-Termins.

Kostenloses Infogespräch?

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