Ihre Ausbildung zum Naturcoach könnte schon heute beginnen.
  • Aktuelles Seminarprogramm Winter / Frühjahr 2023

    Kurse, Seminare & Workshops

    Neben dem Einzelcoaching biete ich ebenfalls Kurse, Seminare und Workshops für Interessierte zu unterschiedlichen Themenschwerpunkten an.

15. Februar bis 5. April 2023 (Live-Online-Seminar)

Natürliches
Anti-Stress-Doping

In 7 Schritten zu mehr Ruhe und Gelassenheit

149,- EUR*

  • Beschreibung

    „Zuviel Stress? Dann mach doch einfach mal etwas langsamer!“, lauten die oft gut gemeinten Ratschläge von Freunden oder der Familie. Wenn das bloß so einfach wäre, denn viele Stressfaktoren gehören mittlerweile leider zu unserem Alltag. Ihnen einfach auszuweichen ist oft unmöglich, wie Corona, Klimawandel oder Wirtschaftskrise täglich aufs neue vor Augen führen.

    Während die äußeren Umstände häufig nicht oder kaum beeinflussbar sind, ist es die eigene Stresswahrnehmung hingegen schon. Und genau darum geht es in diesem Workshop. Gemeinsam nähern wir uns dem Phänomen Stress mal aus einer anderen Perspektive, betrachten unterschiedlichste Stressquellen und nutzen die effektiven Techniken aus dem Natur-Coaching, um wieder zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit im Alltag zurückzufinden.

  • Kursinhalte

    Die Veranstaltung ist in insgesamt 7 Termine mit folgenden Themen mit zugehörigen Übungen und "Hausaufgaben" gegliedert:

    1. Erste Schritte in die Natur
    2. Die Ruhe wiederfinden
    3. Wenn ich könnte, wie ich wollte ...
    4. Die lieben Sorgen
    5. Blind vor Wut
    6. Zu unzufrieden, um glücklich zu sein.
    7. Wenn Altlasten den Weg versperren
  • Kursleitung

    Dirk Stegner
    Natur-Coach / psychologischer Berater

  • Dauer / Termine

    Der Online-Workshop findet immer Mittwochs von 18:30 bis 20:00 Uhr an folgenden Terminen statt:

    15.02. | 22.02. | 01.03. | 15.03. | 22.03. | 29.03. | 05.04.2023

    Umfang insgesamt: 10,5 Std.

  • Veranstaltungsart

    Online-Workshop via Zoom

    Technische Voraussetzungen:
    Tablet, Laptop oder PC mit ausreichend schnellem und sicheren Internetzugang sowie aktueller Zoom-Version (kostenlos unter zoom.us erhältlich)

    Bitte achten Sie darauf, dass Sie während der Kurszeiten ein ruhiges Arbeitsumfeld haben, sich z.B. idealerweise alleine im Raum befinden, ohne Störung durch andere Personen oder sonstige Ablenkungen.

  • * Anmeldung & Kosten

    Der Kurs findet ab 2 TeilnehmerInnen statt. Maximale Gruppengröße: 12 Personen.

    • Preis pro Person: 149,- EUR

    Die Buchung ist online über das folgende Anmeldeformular möglich. Bezahlung per Paypal oder Rechnung bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn.

    ☑️ zum Anmeldeformular

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Ähnliche Kursangebote

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Online-Workshop: Stressreduktion

13. Februar bis 20. März 2023 (Live-Online-Workshop)

Keine Zeit für
Angsthasen.

Die eigenen Ängste und Befürchtungen überwinden lernen.

159,- EUR*

inkl. Buch "Warum es keine Angsthasen gibt"
  • Beschreibung

    Vielleicht kennen Sie das auch: „Eigentlich würde ich ja gerne, aber was, wenn ...? Ich traue mich einfach nicht oder habe sogar Angst bestimmte Dinge zu tun.“

    Um für sich selbst wieder entspannter, authentischer und angstfreier leben zu können, möchte ich Betroffenen in diesem Workshop gerne Hilfe zur Selbsthilfe geben. Es geht darin vor allem darum, die eigenen Ängste besser verstehen zu lernen, um sie dann ein für alle Mal loswerden zu können.

    Gemeinsam beleuchten wir die Angst dabei aus einem positiveren Blickwinkel, gewinnen neue Erkenntnisse über die eigenen „Dämonen“ und erfahren in der Gruppe, dass wir mit solchen Problemen keinesfalls alleine dastehen. Zudem bietet der Workshop jede Menge praktischer Tipps und Übungen für den Umgang mit Ängsten und Befürchtungen, die später auch im "Angstfalle" in Eigenregie zuhause durchgeführt werden können.

  • Kursinhalte

    Im Rahmen des Workshops werden u.a. folgende Themen behandelt und teilweise selbst erarbeitet:

    1. Was ist Angst eigentlich?
    2. Welche Ängste gibt es und welche kann ich selbst bearbeiten?
    3. Was ist die Angstkurve?
    4. Ursachenforschung: Was steckt hinter den eigenen Ängsten?
    5. Übertragungswege / Angst und die Gesellschaft
    6. Was, wenn das dicke Ende gar nicht kommt?
    7. Die 7 praktischen Grundregeln zur Überwindung von Ängsten
    8. Übungen zum Aufbau der eigenen Ressourcen: Mehr innere Ruhe, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
    9. Erste-Hilfe-Tools für den Angstnotfall
    10. Austausch und (Zwischen)Erfolge
  • Kursleitung

    Dirk Stegner
    Natur-Coach / psychologischer Berater

  • Dauer / Termine

    Der Online-Workshop findet immer Montags von 18:30 bis 20:00 Uhr an folgenden Terminen statt:

    13.02. | 20.02. | 27.02. | 06.03. | 13.03. | 20.03.2023

    Umfang insgesamt: 9 Std.

  • Veranstaltungsart

    Online-Workshop via Zoom

    Technische Voraussetzungen:
    Tablet, Laptop oder PC mit ausreichend schnellem und sicheren Internetzugang sowie aktueller Zoom-Version (kostenlos unter zoom.us erhältlich)

    Bitte achten Sie darauf, dass Sie während der Kurszeiten ein ruhiges Arbeitsumfeld haben, sich z.B. idealerweise alleine im Raum befinden, ohne Störung durch andere Personen oder sonstige Ablenkungen.

  • * Anmeldung & Kosten

    Der Kurs findet ab 2 TeilnehmerInnen statt. Maximale Gruppengröße: 12 Personen.

    • Preis / Person: 159,- EUR

    Die Buchung ist online über das folgende Anmeldeformular möglich. Bezahlung per Paypal oder Rechnung bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn.

    ☑️ zum Anmeldeformular

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Ähnliche Kursangebote

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Online-Workshop: angstfreier leben

9. bis 18. März 2023 (Live-Online-Workshop)

Der Do-It-Yourself
Homepage-Workshop

Die eigene Website mit fachkundiger
Anleitung selbst erstellen

499,- EUR*

inkl. Gratis-Lizenz / -Support
Im Wert von 120,- EUR fürs erste Jahr*
  • Beschreibung

    Wer eine neue Internetseite für sein kleines Unternehmen benötigt, hatte bisher zwei Optionen: Entweder für teures Geld einen Profi beauftragen oder, selbige ohne Fachkenntnisse irgendwie selbst zusammenzubasteln. Beides vielleicht nicht ganz optimal.

    Mit dem neuen Online-Workshop möchte ich gerne die Vorteile beider Ansätze miteinander vereinen. Als langjähriger Internet-Profi, der bereits weit über 1.000 Websites für kleine und große Unternehmen erstellt hat, würde ich mein Wissen in diesem Workshop gerne weitergeben.

    Nach einem kleinen Überblick erstellen wir gemeinsam Ihre neue Internetseite mit Joomla!, einem sogenannten Contentmanagement-System, das gegenüber Fertiglösungen aus dem Internet eine Reihe gewichtiger Vorteile bietet.

  • Kursinhalte

    Die Veranstaltung ist in insgesamt 4 Termine mit folgenden Themen mit zugehörigen "Hausaufgaben" gegliedert:

    1. Grundlagen Joomla! / Yootheme
    2. Professionelle Strukturierung der Inhalte
    3. Suchmaschinenoptimierte Textgestaltung
    4. Besprechung optimierter Bildformate
    5. Umsetzung zielgruppengerechtes Layout
    6. Installation, Betrieb und Datensicherheit
    7. Zusatzfeatures: Videochannel, Bildergalerien, Slideshows, Online-Formulare, Shop, etc.
    8. Effektive Kombination mit sozialen Medien (Facebook, Instagramm, Twitter, etc.)

    Selbstverständlich kann immer auch auf individuelle Fragestellungen eingegangen werden. Die Gliederung dient lediglich als grober Leitfaden ;-) ...

  • Kursleitung

    Dirk Stegner
    Dipl.-Wirtschaftsinformatiker

  • Für wen geeignet?

    Der Workshop richtet sich an alle, die gerne eine eigene professionelle Website planen, realisieren und erfolgreich betreuen möchten. Z.B. für ...

    • die eigene Selbständigkeit
    • das eigene kleine Unternehmen
    • den eigenen (Sport-)Verein
    • die Vermarktung eigener Produkte / Ferienimmobilien
    • die Vermarktung eigener Dienstleistungen 
    • etc.
  • Beispielprojekte

    Hier finden Sie eine kleine Auswahl, wie auch Ihre eigene professionell gestaltete Website aussehen könnte:

  • Technische Voraussetzungen

    Folgende Voraussetzungen sind für die Teilnahme am Workshop erforderlich:

    • Notebook oder PC mit ausreichend schnellem und sicheren Internetzugang sowie aktueller Zoom-Version (kostenlos unter zoom.us erhältlich)
    • Einfaches Grafikprogramm zur Bildbearbeitung (meist unter Windows oder Mac OS als Bordmittel bereits verfügbar)

    Für den späteren Betrieb einer eigenen Joomla!-basierten Website sind folgende Grundvoraussetzungen nötig, die ggfs. weitere Kosten verursachen:

    • Eigene Domain + Hosting-Vertrag bei einem Provider (Kosten mtl. ab ca. 5 EUR)
    • Yootheme-Template-Support (Kosten ca. 10 EUR / Monat)
    • evtl. Support- / Lizenzkosten für Zusatzmodule
  • Dauer / Termine

    Der Online-Workshop findet im März an folgenden Terminen statt:

    Teil 1 - 09.03. (Donnerstag 18:30 - 20:30 Uhr)
    Teil 2 - 11.03. (Samstag 10 - 12 Uhr und 13 - 15 Uhr)
    Teil 3 - 12.03. (Sonntag 10 - 12 Uhr und 13 - 15 Uhr)
    Teil 4 - 18.03. (Samstag 10 - 12 Uhr und 13 - 15 Uhr)

    Umfang insgesamt: 14 Std.

  • Veranstaltungsart

    Online-Workshop via Zoom

    Bitte achten Sie darauf, dass Sie während der Kurszeiten ein ruhiges Arbeitsumfeld haben, sich z.B. idealerweise alleine im Raum befinden, ohne Störung durch andere Personen oder sonstige Ablenkungen.

  • * Anmeldung & Kosten

    Der Kurs findet ab 2 TeilnehmerInnen statt. Maximale Gruppengröße: 6 Personen.

    Preis pro Person: 499,- EUR
    darin bereits enthalten:
    Template- und Plugin-Support im Wert von ca. 120,- EUR für das erste Kalenderjahr!

    Die Buchung ist online über das folgende Anmeldeformular möglich. Bezahlung per Paypal oder Rechnung bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn.

    Für den späteren Betrieb einer eigenen Joomla!-basierten Website sind folgende Grundvoraussetzungen nötig, die ggfs. weitere Kosten verursachen:

    • Eigene Domain + Hosting-Vertrag bei einem Provider (Kosten mtl. ab ca. 5 EUR)
    • Yootheme-Template-Support (Kosten ca. 10 EUR / Monat)
    • evtl. Support- / Lizenzkosten für Zusatzmodule

    Für das erste Jahr sind die Kosten für den Support für Yootheme-Templates und die Komponente RSForms im Kurspreis beinhaltet. Die Auswahl des Providers und nötige Zusatzkomponenten werden im Rahmen des Workshops ausführlich besprochen.

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Online-Workshop: Homepage planen & erstellen

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